О фитнес клубе

В современном ритме жизни не всегда удается уделять внимание буквально самому дорогому, что у Вас есть – здоровью и внешности. Как правило, большая часть жителей города, обремененные работой, исполнены желанием начать «правильный» образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями и соблюдать всевозможные диеты или просто, хотя бы сбросить несколько килограммов.

Зал для групповых занятий

В реальности же, мы постоянно находим уйму причин, которые сводятся приблизительно к формуле «вот с завтрашнего дня – точно стану другим человеком!». Немаловажным фактором играет Ваше непосредственное окружение, ведь наличие единомышленников ускоряет, предает бодрость и усиливает желание заниматься.

Секрет выхода из этого порочного круга прост, - недостаток мотивации. Вы должны получать морально и физически все самое нужное, приятное и полезное от занятий спортом.

Тренажерный зал

Мы представляем центр красоты и здоровья “ART-фитнес”, в котором Вы найдете все необходимое для занятий спортом и поддержания себя в тонусе. В нашем центре Вы сможете выбирать дни и часы посещения, Вам порекомендуют личного тренера, Вы сможете выбрать персональные либо коллективные занятия.

Для удобства действует гибкая система расчета, специальных скидок и преференций.

Только в “ART-фитнес” Вы заряжаетесь как морально, так и физически, получая при этом удовольствие и не испытывая никакого дискомфорта.

Наши опытные инструкторы подберут индивидуальный комплекс занятий именно для Вас и всегда будут рады помочь профессиональными рекомендациями. В кротчайшие сроки Вы преобразитесь как физически, так и морально. Всегда приятно чувствовать определенную легкость, избавившись от нежелательных, возможно мнимых, комплексов, касательно Вашей фигуры.

Тренажерный зал

Для представителей мужского пола разработан комплекс упражнений, с учетом индивидуальных особенностей организма и конституции тела. Наши специалисты предложат Вам  наиболее эффективные средства для улучшения физического строения организма, а как следствие – бодрости духа!

В “ART-фитнес” мы располагаем тренажерами на все группы мышц, спортивным инвентарем и атрибутикой. Наши специалисты составят для Вас индивидуальные программы, наиболее способствующие Вашему физическому состоянию. 

Кабинет маникюра

У нас работают следующие секции:

• Аэробика - комплекс разновидностей аэробики, способствующие снижению массы тела, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы, способствует выносливости организма, улучшает эмоциональный фон.
• Танцы в фитнес клубе "ART- фитнес" - DANCE CLUB (RnB, LA Style, HIP-HOP, New Style, RAGGA, HOUSE) CLUB DANCE – каждый стиль танца действует на определенные группы мышц и распределяет нагрузки таким образом, что это крайне благоприятно складывается на общем состоянии организма, вплоть до отличного настроения.
• Стрип- пластика в фитнес клубе "ART-фитнес" – завораживающий танец, позволяющий развивать необыкновенное чувство грации и пластики.
• Пилатес  - укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.
• Хатха йога в фитнес клубе "Арт фитнес" - древняя индийская система гармонизации ума и тела! Включает в себя древние индийские практики, в том числе и физические (например, асаны - позы), через которые человек достигает гармонии с миром и спокойствием. Очень релаксирующие и в тоже время физически активные упражнения.
• Тай-бо - вид аэробной тренировки с использованием техники восточных единоборств, которое позволяет не только быстро достичь тренировочного эффекта, но и научиться приемам рукопашного боя.
• Восточные танцы - это искусство выражения чувств, самых сокровенных мыслей языком тела. На сегодняшний день самый популярный и востребованный танец.